常吃这两道药膳,不仅补气强身,还能提高免疫力,延缓衰老!

发布时间:2020-05-16 12:18:16 文章来源:厨艺馆

人体的衰老速度非常快,尤其是皮肤和器官的衰老速度非常快,在饮食方面要增加各类营养的摄入量,可以延缓人体衰老,具有补气强身的功效,还可以提高机体的免疫功能,降低患病风险,食疗可以很好的调理身体状况,下面我为大家推荐两款药膳能提高免疫力,可以延缓衰老。

常吃这两道药膳,不仅补气强身,还能提高免疫力,延缓衰老!

参地炖猪脊髓

原料:天冬,麦冬,熟地,生地,人参,猪脊髓。

做法:将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净,麦冬、人参切薄片,把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。

功效:滋阴补髓,颐养容颜。用于气血不足、容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者,这款食疗具有补气强身的作用,还能提高自身的免疫力,能够延缓人体衰老。

黄芪鳝鱼汤背景

原料:黄芪,鳝鱼,生姜,红枣,大蒜。

做法:黄芪、红枣洗净,大蒜洗净切段,鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。

功效:补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等,这款食疗可以提升自身免疫功能,延缓人体的衰老速度,能让女性的皮肤看上去更好,还可以增强自身免疫力,降低患病风险。

药膳具有滋补身体的作用,可以起到延缓衰老的作用,能够增强机体的免疫功能,能有效改善身体素质,身体素质好可有效预防多种疾病的产生,药膳可以起到延缓衰老的作用,能增强皮肤的抗衰老能力。

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