生活贴士

  • 吃玉米挑颜色黄的
    如今正是吃鲜玉米的时候,市场上可以看到的玉米有白色和黄色两种,其中黄色玉米中含有更多的玉米黄质,所以营养更胜一筹,建议大家购买时优先选择。 玉米黄质是一种类胡萝卜素...
    时间:2020-06-06 15:04:27

  • 炒土豆,放点奶酪
    奶酪是牛奶中的精华,其营养成分含量比普通牛奶高出很多,尤其是钙含量,是等量普通牛奶的6倍。目前,很多大型超市里都有奶酪出售,但相当一部分消费者由于不知道怎么吃,而将...
    时间:2020-06-06 15:00:58

  • 韩国泡菜的腌制方法
    泡菜是一直都是很多人最爱,泡菜含有的营养元素丰富,而且这类食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,因此对它们的选择,也是可以放心进行,尤其泡菜是以白菜为主,那白...
    时间:2020-06-05 13:48:09

  • 木瓜牛奶的做法
    很多人都喜欢喝木瓜牛奶,木瓜含有多种维生素、矿物质和多种不饱和脂肪酸是最有营养的水果之一。牛奶大家都知道是补钙的最好乳品,木瓜和牛奶搭配起来一起喝,对人体有很多的...
    时间:2020-06-05 13:46:25

  • 怎样做水煮肉片
    人虽说是杂食性动物,但是很多朋友最喜欢的还是吃肉,经常吃肉就会导致身体的肥胖,如果菜色油腻,一盘菜吃下去就会给自己的身体造成非常大的负担,所以在烹饪中我们应该注重...
    时间:2020-06-04 13:58:32

  • 巧吃食物让耳鸣不再烦你
    你正备受耳鸣困扰吗?那就看看下面这篇文章,合理地选择食物,可以减轻那种令人心烦的嘶嘶声或嗡嗡声。 生活中的大多数人在听到音量很强的乐声、机器轰鸣声、鞭炮声或是枪声后...
    时间:2020-06-04 13:56:02

  • 口水!冬天最该吃的辣火锅
    气温急降十多摄氏度,寒冷黄色警告闪亮再闪亮。这种冻得入心入肺,菜一上桌就冷的时候,最想吃热辣辣火锅。可对于要商务宴请的人来说,火锅似乎不是第一选择,因为它比较普通...
    时间:2020-06-03 14:41:53

  • 香蕉悬挂起来存放不易坏
    一般情况下,人们买回香蕉后,都会将其堆放在桌上或果盘里。结果,不到一天的工夫,你就会发现香蕉与桌子或果盘的接触面开始变黑了。这是由于香蕉内部发生了化学变化。 香蕉的...
    时间:2020-06-03 14:40:09

  • 檬水带给身体的三大好处
    正是因为报道上说柠檬天然的美容高手。所以近年来柠檬,占据了不少女性朋友心中的地位。但是除了美容柠檬还可以解决身体的一些小症状,人们通常采用柠檬来泡水喝,那么你是否...
    时间:2020-06-02 12:39:35

  • 肉类加大蒜,营养成倍翻
    肉类是我们日常生活中经常食用的食物,很多人在吃肉的时候都不喜欢吃蒜,其实如果吃肉的时候不吃蒜的话,那么营养会减一半的,下面我们一起来看一下原因是什么: 动物食品,尤...
    时间:2020-06-01 11:39:26

  • 长寿饮食应少三白多三黑
    长寿饮食原则少三白多三黑 三白指的是盐、糖、脂肪。 吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,每日食盐摄取量应低于5克。 糖是人体必需的基础物质,...
    时间:2020-05-31 11:21:41

  • 炒菜这样放盐才最健康
    看完下面的内容你会发现,原来炒菜放盐也是有技巧的,这样放盐才最健康,大家来看看吧。 1、烹制将毕时放盐: 烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油...
    时间:2020-05-30 12:16:04

  • 五谷杂粮虽好 但不可乱配
    五谷杂粮是我们赖以生存的主要粮食,是我们每日必不可少的食物,五谷杂粮没有太多的禁忌,长期食用不会对身体造成不良反应,但是还是有少数食物在食用禁忌方面有,下面我们就...
    时间:2020-05-29 14:50:50

  • 为了保护我们的牙齿有些食物要少吃
    牙齿是我们身体除了是我们身体一个重要器官之一,也是保证我们胃口的最强武器,所以我们都希望保护好自己的牙齿但有不少食物吃了以后会伤害我们的牙齿健康,需要多多注意。...
    时间:2020-05-28 11:26:57

  • 厨房贴士:怎么炒菜不变色
    菜肴鲜亮诱人的颜色是激发食欲的头一条。但是,不擅烹调的人做出来的菜总是黑乎乎,黄蔫蔫。怎么炒菜才能保持好看的颜色呢?不同的菜变色的原因不一样,对症下药才有效。 让茄...
    时间:2020-05-27 11:16:09

  • 柠檬在烹调中的七个妙用
    防止食物变色。柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失...
    时间:2020-05-26 13:32:00

  • 果蔬的健康吃法
    英国纽卡斯尔大学科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。 豆类可吃速冻的 豆类在采摘去皮后两个小时就进行速...
    时间:2020-05-24 13:59:42

  • 揭秘生活中最伤害胃的9大常见食物
    在日常生活中,人们每天都会进食很多食物,不仅能填饱肚子还会提供身体所需的营养物质,但有些食物不仅不会给身体带来好处,还会给身体带来健康隐患。一些常见的食物就会给胃...
    时间:2020-05-22 11:48:30

  • 肉苁蓉怎样泡酒
    肉苁蓉这种食材在我们的生活中是比较常见的,我们可以用于它来制作菜肴,也可以用于泡酒,所以肉苁蓉泡酒的时候是需要将它进行捣碎,并且用白酒密封15天后就可以食用了,而且...
    时间:2020-05-21 12:47:47

  • 4招肉眼识别绿色蔬菜
    现在大家都很注重健康,在这样一个速食年代,人们更多的会关心自己的日常饮食会不会也因此受到影响!大部分数据表明,现在的蔬菜都是通过农药、激素而生长!很多人购买蔬菜时更...
    时间:2020-05-20 13:30:32

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